view-top

Q.다이어트때문에 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
17살이고 한 5kg정도 감량을해야되고 아침저녁은 단백질쉐이크+두유
점심은 급식이고 하루에 최소300kcal 소모 할정도의 운동을 합니다
하루 섭취량이 900~1000정도이도요 가능할까요?
  • 47kg를향해
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 공주가되어라
  • 10.03 09:51
  • 가능합니다. 뭐든 열심히 하면 못할게 뭐가 있겠어요ㅋㅋ
    힘내세요~~👏
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글