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03월 29일 (음식 1473kcal, 운동 649kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 646kcal
1473/ 1764 kcal
649/ 294 kcal
아침식사193kcal(13.10%)
[빙그레] 바이오플레사과
85kcal
샐러리
14kcal
삶은계란흰자
17kcal
삶은 계란
77kcal
점심식사389kcal(26.41%)
돼지고기 앞다리살
55kcal
파김치
54kcal
쌀밥
59kcal
바나나
93kcal
[남양] 불가리스 사과
33kcal
[서울우유] 나 100% 흰우유
65kcal
[파리바게뜨] 레피시에 딸기잼
30kcal
오후간식283kcal(19.21%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리
34kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
119kcal
[서울우유] 나 100% 흰우유
130kcal
저녁식사608kcal(41.28%)
돼지곱창볶음
204kcal
막걸리
368kcal
배추
36kcal
운동649kcal
랫풀다운머신
63kcal
시티드로우 머신
60kcal
바벨 벤트 오버 로우
40kcal
데드리프트
80kcal
백 익스텐션
31kcal
보통 걷기
125kcal
턱걸이
80kcal
펙 덱 플라이 머신
30kcal
고정자전거
140kcal
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