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  • jy-eder
  • 정석2018.03.30 10:13145 조회1 좋아요
3월동안 결과

3월5일부터 시작했지만 2주만에 감기몸살로 운동도 안하고 막먹어서 몇일뒤 다시 맘잡고 20일부터 1000kcal 이하로 먹고 운동도 재시작해서
3월 한달동안 2.9kg 감량했어요

4월 한달도 3kg 감량 도전!



ㆍ운동(매일)
마일리 다리
이소라 옆구리운동
실내자전거50분
강하나 하체 스트레칭

4월도 화이팅해요!!!!

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