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03월 30일 (음식 1814kcal, 운동 622kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1814/ 1616 kcal
622/ 269 kcal
아침식사1,239kcal(68.30%)
꽈배기
262kcal
[스타벅스] 카페라떼
180kcal
김밥
318kcal
족발
394kcal
[펩시] 펩시콜라
85kcal
점심식사130kcal(7.17%)
[CJ] 맛밤 80g
130kcal
저녁식사445kcal(24.53%)
칼국수
420kcal
배추김치
25kcal
운동623kcal
와이드 스쿼트
15kcal
버피테스트
50kcal
점핑잭
25kcal
줄넘기
24kcal
월싯(wall sit)
3kcal
스쿼트
22kcal
런지
15kcal
브릿지
10kcal
싯업
14kcal
레그레이즈
9kcal
크런치
6kcal
플랭크
20kcal
트라이셉 딥스
1kcal
마운틴클라이머
4kcal
만보걷기
373kcal
스트레칭
16kcal
국민체조
9kcal
플랭크
7kcal
  • 웃음꽃쩡어리^^
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