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04월 01일 (음식 419kcal, 운동 421kcal)
몸에 알베긴다ㅠㅠ운동을 조금 바꿔봐야겠다

20151207 다이어리 일기상세

성공 1090kcal
419/ 1306 kcal
421/ 218 kcal
아침식사87kcal(20.76%)
상추
4kcal
양상추
8kcal
사과
41kcal
닭가슴살
29kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
5kcal
점심식사152kcal(36.28%)
바나나
63kcal
삶은 계란
89kcal
오후간식31kcal(7.40%)
귀리
31kcal
저녁식사149kcal(35.56%)
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
49kcal
사과
69kcal
귀리
31kcal
야식0kcal(%)
아메리카노
0kcal
운동421kcal
박봄다리운동
24kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
레그레이즈
9kcal
플랭크
10kcal
보통 걷기
24kcal
스쿼트
17kcal
런지
11kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
8kcal
레그레이즈
9kcal
박봄다리운동
32kcal
플랭크
13kcal
스쿼트
17kcal
런지
5kcal
박봄다리운동
24kcal
레그레이즈
9kcal
힙업 브릿지
8kcal
플랭크
13kcal
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