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  • Momof3
  • 다신2018.04.02 16:1891 조회0 좋아요
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4/1 귀리우유2일 식단 만보
아침 귀리우유 2일차. 먹기가 너무 딱딱해서 어제 밤 미리 귀리우유 만들어 냉장고네 넣어놨더니 훨씬 식감이 부드럽고 귀리가 우유를 흡수해서 더 고소했다. 진짜 화장실 횟수 배로 증가. 대박 배가 들어간것은 내 느낌일까 ㅋㅋ 일단 사진 찍어둠.
점심 오늘 이스터 부활절 이라 교회 후 브론치로
간식 바게트 빵에 스피니치 딥 찍어 조금
저녁 정글래미밥 김치찜 가지 구이 브로콜리.
만보 완성 점핑잭 500개 수면전 다리운동.

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댓글 (9)

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다신
  • 힝향
  • 04.03 00:59
  • Momof3 사진기다리고 있을께용ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 04.03 00:09
  • 네그래서저도바로샀지요~.ㅋㅋㅋ okoge2020 1번팔랑귀여기있어요~.전볶은귀리가루로다글보자마자바로구매했네요~.ㅎㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 04.03 00:05
  • 탄력원츄힝향콩콩둘맘비키니마미프리스탈okoge2020 일단 귀리는 몸에 좋고 우유는 일부러 마시지는 않지만 완전식품으로 둘다 좋은거고 만들기도 쉬워서 내 몸으로 이게 정말 효과가 있나 한번 해보고 싶었네요. 10일 만 해도 장 청소 싹 된다고 티비에서 그랬으니 함 해보는 것도 나쁘지 않을듯요. ㅋㅋ 향이 비포 애프터 들어간데이 ㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 04.02 23:26
  • ㅋㅋㅋㅋ귀가 얇은 저는 또 귀리에 팔랑팔랑 하네요. 귀리우유. 먹어보고 싶네요.
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다신
  • 프리스탈
  • 04.02 19:24
  • 오불려놓음괜찮군요~.^^
    전아예딱딱할것같아분말로샀지만요~.ㅋ
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다신
  • 비키니마미
  • 04.02 19:17
  • 귀리우유효과가 좋군요~~😲
    귀리사러가야하나요? ㅋㅋㅋ
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.02 17:15
  • 귀리우유 너므좋죠ㅎ저두강추요
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다신
  • 힝향
  • 04.02 17:03
  • 오 비포에프터 들어가나요~ 저는 언니가 딱딱하다 해서 귀리 하루 불렸어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.02 16:55
  • 오! 지방 청소기라니...좋네요!
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