코어닭으로 해먹을 수 있는 레시피 안봐도 엄청 많죠~!
1. 닭가슴살 샐러드
-드레싱 없이 먹으려면 채즙이 많은 양상추, 로메인이나 과즙 팡팡의 청포도, 사과랑 같이 먹으면 궁합이 좋아요 ㅎㅎ
견과류 조금 부셔 넣어 먹으면 아쉬운 식감도 챙길 수 있어서 더 그레잇이죠!
2. 닭가슴살 샌드위치
-토마토, 후추, 닭가슴살에 치즈 한장 정도만 추가해 먹어도 좋아요!
간이 너무 심심하다 싶으면 소금간 한 계란 후라를 곁들여도 좋고, 탄산수로 부족한 입맛을 채울 수 있죠!
3. 닭가슴살 카레
닭가슴살 큐브썰고 야채 듬뿍 넣어 카레 끓여서, 밥대신 두부에 얹어먹으면 진짜 맛있어요! 양배추 채를 얹어서 먹어도 야채를 든든히 챙겨먹을 수 있는 좋은 식단이 돼죠 ;-)
4. 닭가슴살 비빔밥
날씨가 따끈해지니 봄나물 비빔밥이 땡기죠 ㅜㅠ
밥만 100%가 아닌! 현미밥 50에 두부 50 넣어서 간장 약간에 참기름 두르고, 닭가슴살이랑 간을 약간 한 나물들 넣어 비벼먹으면 부담도 덜하고 너무 자극적이지 않은 한끼식사로 금방이에요 ㅎㅎㅎ
이렇게 다이어트에 잘 활용할 수 있는 코어닭!
꼭 겟해서 좋은 레시피로 건강한 한끼 하고 싶어요💕
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