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어지럼증의 이유를 찾았습니다

입력을 잘못해서 1400칼로리만 먹고있었더라구요
원래는 1700칼로리를 먹어야해서 오늘은 점심을 한끼 더 먹었고 어지럼증이 사라졌습니다ㅋㅋ..
운동을 동반하기 때문인가 체중은 1키로 감소했습니다.
무조건 적게먹는게 중요한게 아닌걸 새삼 깨달았네요

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댓글리스트

공감 1

사유니
04.03 22:42
저는 운동을 진짜 너무 못하겠어서 운동을 줄이고 칼로리양도 줄여버린ㅜㅜ 진짜 운동할때마 몸이 너무 무거워서 조금만해도 안 움직여져요ㅜㅜ 좀 빠지고 가벼워지면 되려나요ㅜㅜ 운동 어느정도 잘 하시니 부럽네요ㅜㅜ 전 200kcal 빼는것도 죽을맛이라ㅜㅜ
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