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  • 애플러버
  • 다신2018.04.04 20:59133 조회0 좋아요
오늘은 사진으로 대체ㅎㅎ
흑 너무 못찍었죸ㅋㅋ
오늘은 아침은 생략했고(점심먹으러가려고요 ㅋㅋㅋ)
열두시 좀 넘어서 부모님이랑 밥 먹었어요
반공기만 먹었는데 오랜만에 쌀밥이라 정말 맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 행복... 떡갈비도 먹구 ㅋㅋㅋ(이거 검색해보니칼로리가 상당 ㅠㅠ) 여기는 반찬이 간이 약한 편이라 좋았어요 ㅎㅎ 생선도 맛있어서 단백질 보충용으로 순살가자미 살까 생각했어요 ㅋㅋ
확실히 밥먹으니까 배가 금방 꺼지진 않아서 좋아요
여섯시에 저녁먹어야 했는데 허리아파서 잠깐 누워있다보니까 어느새 잠들어섴ㅋㅋㅋㅋ 지금 일어나서 파프리카 다듬어서 보관해놓고 샐러드 소스없이 닭가슴살을 반찬?으로 먹고있어요 ㅋㅋ 흑 근데 이 샐러드 풀무원꺼거든여? 근데 진짜 맛없어요 ㅜㅜ 아무도 안사셨으면!!!
믹스샐러드는 홈플러스에 파는 300그람짜리있는데 그게 며칠 두고 먹어도 변색도 더디고 맛도 좋은 것 같아요!!

제가 허리가 삐끗?한것같은데 사이클 타도 될까요..?
아니면 하루 쉴까요 ㅠㅠ 고민중입니다...

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다신
  • 애플러버
  • 04.04 22:01
  • 키뚠뚠 뜩뜩이가 뭐예요?? 급 관심!!
    시간나시면알려주세용ㅎ.ㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.04 22:00
  • appleve 뜩뜩이 완전좋은데ㅠㅠ 추천드리고 싶어유... 저는 지금도 하고있는중인데😆 저는 허리디스크가 있어서 허리아픈거 너무 공감해요!

    아프지마세요😂
    나을때까지 푹 쉬시고 천천히 운동하시는걸루!
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다신
  • 애플러버
  • 04.04 21:51
  • 키뚠뚠 체력없는 사람이 갑자기 운동하면 이렇게 되나봐요.. ㅠㅠ ㅋㅋ이것도 과정이겠죠 ? 흑 ..
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.04 21:41
  • 아이구 허리 삐끗하셨으면 운동은 푹쉬세요ㅠㅠ
    허리는 특히나 중요부위임으로!!!!

    저염식당인가봐요❤
    저도 가보고싶네요!
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다신
  • 애플러버
  • 04.04 21:29
  • 비블리v 네 그래야겠어요ㅠㅠ 오늘은 이렇게 마무리네요! 비블리님 오늘도 수고하셨어용🤗
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지존
  • 비블리v
  • 04.04 21:20
  • 쌀밥 완젼 맛잇져ㅜㅜ 허리 삐끗 하셨다면 전 쉬는걸 추천드려요!! 저도 관절염이 있어서 무릎이 자주 아픈데 아플땐 쉬어요!! 고작 몇 백 칼로리 소비하려다 며칠을 쉬어야 할수도 있거든요.. 미래를 생각하셔서 오늘은 쉬셨으면 좋겠어요!!!
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