반갑습니당저는 금음체질인데요
모든육식을 멀리하고 밥과 푸른야채를 먹어야
건강하고 살도빠진다는..먹을게없는 체질이지요
하지만 고단백저탄수 식단으로
닭가슴살 계란 고구마 야채 등으로 먹으며 감량하고있어요
먹으면 안좋은 음식들뿐이죠
현재3개월동안9키로감량했고 앞으로8키로를
빼야 표준이라는데요
체중이 잘 안빠져서 고민하던중에
혹시 체질식과 반대로 하고있어서
그런건지 ...
만약 체질식으로 바꾸면 밥과 반찬을
먹어야되는데 그러면 다시 살이 찔까봐
이러지도 저러지도 못하고
걱정만하느라 힘이드네요
도와주세요
어찌해야할까요
머가 맞는걸까요
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