제가 팔체질을 전문적으로 하는 사람은 아니지만 간단히 금음체질에 대하여 이야기하자면 폐 대장이 강하고 간과 담이 약한 체질로 보고있습니다

그렇기에 모든 육식을 못먹게 한다는것은 결국 상식적으로 그 대사물질들이 금음체질에게 약한 간과 담에 부담을 주기에 먹으면 될것과 안될것이 나누어졌겠지요

그리고 간과 담에 그런 부담을 주는 것은 결국 인스턴트나 기름진 음식이 됩니다. 지금 드시고 있는 것은 기름에 튀긴 치킨 같은게 아니라 단백질 그대로인 닭가슴살을 드시고 있겠지요? 그렇다면 그건 문제가 안된다고 생각됩니다(물론 깊게 들어가면 한의학적으로 열한 성질의 음식에 닭이 포함되고 금음체질은 차가운이 몸에좋다고는 합니다 하지만 조리방법 또한 음식을 많이 바꾸기 때문에 지금 드시고 있는 음식이 괜찮다고 생각되네요)

간단히 보면 간은 탄수화물을 대사하고 담은 담즙을 내면서 지방을 유화시킵니다. 그렇기에 과식을 한다면 오히려 간과 담에 더 부담이 가니 다이어트를 하면서 음식을 절제하는 지금이 체질론적으로도 그리고 일반 의학상식적으로도 맞다고 생각이됩니다.

최근 살이 점점 빠지지않아서 혹시 체질식이가 잘못됬는가 걱정하시는거 같습니다. 하지만 다이어트를 하면서 점점 정상체중으로 간다면 당연히 살이 많이 졌을때보다 적게 쪘을때 빼기가 더 어렵습니다 ㅎ(100kg넘는 분들이 90kg가 되는것과 60kg이 50kg이 되는 건 같은 10kg이지만 후자가 더 힘들겠죠?)

세달에 9kg를 빼시다니 대단하세요 원래의학적으로도 한달에 2-3kg을 빼는것이 부작용도 없고 요요도 안오는 안전한 다이어트입니다. 너무 체질에 구애받지 마시고 현재 하시는 대로 꾸준히 해가시면 살은 점점 빠질꺼에요 몸은 거짓말을 하지 않으니까요! 화이팅입니다