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  • jeonsu****·입문
  • 2018.04.05 15:05
Q.월남쌈 페이퍼 8장이면 다이어트 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고기는 닭가슴살이나 지방없는 소고기 부위로 먹고 야채는 파프리카 오이 당근 양배추 양파 등으로 8장 싸먹으면 건강 식단일거 같은데 괜찮지 않나요!? 소스는 조금씩 찍먹으로요
  • jeonsu****
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댓글 (3)

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정석
  • 룬루난라
  • 04.05 18:24
  • 저는 월남쌈을 엄청 좋아하는데,
    라이스페이퍼 1장에 20칼로리라, 총 칼로리가 높더라고요

    라이스페이퍼 대신 상추에 싸 먹었어요!,
    칠리소스와 함께 먹었고 포만감 있게 먹어도 칼로리가 적게 나와 추천드려요!
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초보
  • 대왕곰팅짱
  • 04.05 17:36
  • 라이스페이퍼가 은근 칼로리가 높아요....5장정도에 닭가슴살이랑 야채 정도가 낫지 않을까 싶네요~~
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다신
  • 아이궁
  • 04.05 15:13
  • 라이스페이퍼한장에20칼로리라고 하니까 8장이면 160칼로리네요 고기는 넣는양에따라 칼로리가 다를거같아요 ㅎㅎ칼로리 계산해보세용
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