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  • 핸이랑이
  • 정석2018.04.05 18:0073 조회0 좋아요
4월4일~ 식단과 운동
1. 오늘 약간 내려갔내용^^

2. 오늘 사실 이래저래 바빠서 멀 못먹었어용 ㅜㅜ
저녁에 줌바하러 가기던에 쓰러질까 염려되어..

3. 단백질 쉐이크로 마무리~

어제는 생리전 스틀땜에 스시용김을 한봉지를 먹어치웠다는 ㅜㅜ
20장이나 되었던 건데..
그래서 오늘은 좀 반성모드 식단같은 느낌이네요^^

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댓글 (14)

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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:16
  • 딸꽁뜰꽁 역시~~ 잘하시구 계시네여^^
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:15
  • 다다맘^3^ 먹는거 조절이 가장 큰 작용을 하는건 마자용~
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:14
  • 뽀뽀맘^^ 정말 마니 못먹었어영~ 다욧엔 역시 바쁜게 쵝오인듯해요~
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.06 00:13
  • 핸이랑이 저도 김 자주 먹어요 ㅎㅎ 괜찮다고 해서 시장에서 구운김 사다 먹어요^^
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:13
  • 로즈홍 감사합니당^^
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:13
  • 내생애마지막! 마자여~ 다들 실망하지 말구 아자아자!!
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정석
  • 핸이랑이
  • 04.06 00:12
  • 딸꽁뜰꽁 걍 조미없이 구운김이긴하지만 한봉지는 쫌 ㅋㅋㅋ 김에 단백질이 정말 많고 식욕 주체못할때 먹음 좋다고 해서 먹어보긴 했는데 넘 마니 먹었었거든여~
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다신
  • 로즈홍
  • 04.05 21:59
  • 감량 축하해요.^^
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.05 21:51
  • 으아 ㅜㅜㅜㅜ 나의 식단을 반성하는 하루네요 ㅜㅜㅜ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.05 19:57
  • 오늘 많이 안드셨네요~~~
    오늘도 수고하셨어요~^^
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