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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.04.05 23:5868 조회0 좋아요
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4월5일 식단 40일차
오늘도 아침먹었어요!!!! 꺄앗♡♡
내일도 꼭먹을게요!!♡
앗 근데 아까 운동추천받고 오늘은 우선 저거
30일 운동? 인가 쉽게되있데서 두번하니까 칼로리가 저정돈데 맞는건지..15분밖에 안했는더 진짜 저만큼 깍엿을지 모르겠네요ㅎㅎ 운동이라고 할수도없을정도로 짧게했지만 그래도기뻐요!! 처음으로 우선했기에ㅠ ㅠ안하는것보단 낫지않을까요..차근차근 운동도 꼭 병행해서 진짜 정석 다이어트 하도록 노력할께요 아까 정보주신 울님들 고마워요♡-♡

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9 72 작은앙마p
마지막 다이어트 꼭 성공하고 싶습니다.
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댓글 (14)

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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:06
  • 작은앙마p ㅠ ㅠ너무적게는 드시지마세요 저 800~900칼로리 먹는다니까 이 어플에 더오래하시고 지식많은분들이 댓글달아주셨는데 진짜건강하게 요요없이 빼고싶으면 적어도 기본1200먹고 운동을하라네요..그게 진짜 더 잘빠진다고..근데 그말을 들었어도 뭔가먹어도 1000칼로리 미만으로 먹어야할꺼같아용..ㅋㅋㅜ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:04
  • 모태둥둥이 저도 매일 그랬어요 ㅜㅜ그생각을 10일째 하다가 어제갑자기 아..제자신이 심각하다 생각되더라구요 식단조절하고나면 할꺼라해놓고 계속 미루고있는 저를보니 계속안할꺼같아서 울님들께 다짐을!! ㅜㅜ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:03
  • 야식꿀꿀 그쵸? 몇일전에 걷기를3시간 걸었는데 칼로리가 저정도로랑 비슷했어서..어제 하면서 엥..? 이거밖에 안했는데 이정도나 태운다고?..갸우뚱..했어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:01
  • 뚱뚱하지않은엄마로! ㅠ ㅠ 감사합니다 드디어 시작에 한발 놓았네요 계속 미루기만해서..결심이 필요했어요ㅜㅜ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:01
  • 키뚠뚠 오늘은 뚠뚠님이 추천해준 땅끄부부도 하고 올리도록!! 고마워요ㅜㅜ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:00
  • 비블리v 헤헷 오늘도 꼭하겠습니다 고마워요!!♡
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.06 11:00
  • appleve 오..ㅋㅋㅋ저 글올리면서도 몰랐는데 진짜네요 신기하당..ㅋㅋㅋ어플이름 30일안에 체중감량 이란 어플인데 첨따라하는 저도쉽네요!!
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.06 09:44
  • 다들 1000칼로리 정도는 드시네요 ㅡㅡ제가 넘 줄였나? 또 걱정이네요
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지존
  • 미세스케이
  • 04.06 09:09
  • 이 글을 보면서 나도 운동해야지~ 하고 실제로는 손가락 운동만 하는 저ㅠㅠ 힘내세요!!
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지존
  • 야식꿀꿀
  • 04.06 06:28
  • 억 저도 저거하는데 칼로리소모량이 저게 맞나..갸우뚱ㅋㅋ
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