view-top

  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.06 22:22
  • 3
  • 3
  • 1
  • 3
  • 1
  • 3
  • 1
  • 4
  • 3
  • 3
  • 4
  • 1
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
04월 06일 (음식 1346kcal, 운동 1223kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1224kcal
1346/ 1616 kcal
1223/ 269 kcal
아침식사163kcal(12.11%)
구운계란
 146kcal
계란 흰자
 17kcal
점심식사125kcal(9.29%)
[서울우유] 커피우유
 125kcal
오후간식502kcal(37.30%)
[파파이스] 케이준통샌드위치
 502kcal
저녁식사556kcal(41.31%)
자이언트 라볶이
 345kcal
구운계란
 146kcal
실론티
 65kcal
운동1,223kcal
스쿼트
 290kcal
덩키킥
 22kcal
브릿지
 40kcal
플랭크
 100kcal
싯업
 32kcal
레그레이즈
 47kcal
크런치
 9kcal
월싯(wall sit)
 13kcal
런지
 29kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 8kcal
줄넘기
 88kcal
점핑잭
 100kcal
버피테스트
 88kcal
와이드 스쿼트
 31kcal
만보걷기
 300kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시시작!!
0 55 꼬맹이쩡
04월 06일 (음식 1127kcal, 운동 624kcal)
0 38 깨구

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글