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  • 하체통통이5304·초보
  • 2018.04.06 23:17
Q.저녁 굶기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생이라 운동은 많이 못하는데....그래서 뭐 먹으면 약간 죄책감 들기도 하고 그래서저녁을 굶을 때도 있는데 그러면 확실히 몸무게 줄긴 줄어요
그런데 이렇게 해도 되는걸까요ㅠㅠㅠㅠ
  • 하체통통이5304
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.07 00:02
  • 몸무게가줄긴줄지만 나중에 생리전이나 식욕이 폭발하면 요요정말 금방올거예요ㅠ 뿐만아니라저녁을굶으면 그만큼 배고파서야식이땡겨서나중에 다이어트가 오래유지가못될수도있어요!
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다신
  • 아이궁
  • 04.07 10:52
  • 저녁을 굶으면 폭식이나 야식을먹을수가 있어요 먹을양을 나눠서 세끼 챙겨드세요!
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입문
  • 다둉잉
  • 04.07 00:59
  • 굶는것보다는 원래 먹는 양의 반정도만 먹는게 좋을거같아요
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