지금
키161cm
몸무게59....흐러ㅜㅜㅜㅜㅠ
목표몸무게 48이에요ㅠㅠㅠ
근데 진짜 변명이아니라 지금 시험기간이잖아요 그럼 식단 지키고 막 운동할 시간도 없고 식단지키면 진짜 공부할때 못하겠는거에요..모의고사 다외워여하는데 안들어오고 본문 눈에 안들어오고 그래서 지금 시험끝나기전까지는
아침:밥한숟가락 반찬 한번
아침안먹으면 엄마한테 혼나서..그리고 아침에 밥은 먹어야지 뇌가 돌아간데여..
점심:급식 1/3
저희학교 급식 잘나와서ㅠㅠㅠㅠ미칠꺼가타요ㅠㅠㅠㅠ여러분 급식에 치밥 생크림와플 막 이런거 나오는데 치밥에 볼케이노같은 치킨나오고 치즈 짱많고ㅠㅠㅠ...
저녁:두유+바나나
사실 저녁이 제일 문제에요..학원 막 가고 그러면 먹을수바께 없자나여...어떡하져..
간식은 아몬드7알!!!
물 2리터 마시기!!
운동 줄넘기 3000번씩
지킬수있겠죠..꼭 성공해서 후기들고 올께요!!
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