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04월 05일 (음식 575kcal, 운동 597kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 143kcal
575/ 800 kcal
597/ 679 kcal
아침식사3kcal(0.52%)
보이차
3kcal
오전 간식22kcal(3.83%)
[올즙] 올바른 호박즙
22kcal
점심식사265kcal(46.09%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
70kcal
포도씨유
26kcal
굴소스
5kcal
시금치
4kcal
느타리버섯
12kcal
밥이곤약 귀리밥
110kcal
코스 또는 로메인 상추
8kcal
100% 착즙 레몬즙
1kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱
24kcal
청양고추
5kcal
저녁식사263kcal(45.74%)
[오뚜기] 백세카레 매운맛
81kcal
레드 파프리카
9kcal
양파
12kcal
청양고추
5kcal
참타리버섯 생것
21kcal
[대림선] 실곤약
60kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
70kcal
참나물
5kcal
야식22kcal(3.83%)
[올즙] 올바른 호박즙
22kcal
운동597kcal
싸이클 실내자전거
280kcal
마일리 사이러스 하체 운동
195kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
이소라 다이어트1
77kcal
  • 홍야님
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