오늘 제가 저녁밥으로 먹은 칼로리에요
저녁먹기 30분전에 사과2쪽과 오렌지 약간 먹었구요
그리고 저녁먹고 7.5칼로리 150ml곤약젤리도 먹었구요
근데 포만감이 하나도 없어요.. 배부르단느낌이요
그냥 배만 튀어나오고 배부른게 없어요 ㅠㅠ
다이어트는 3월말에 시작했구여..
지금까지 진행중이에요 다이어트 환약 복용하면서요
토마토를 하루에 700g먹은적도 있고 한데
배가 안불러요
이거 어떻게해야하나요?
저녁 차렸을때 먹으면서 너무 많아서
30분정도 씹어먹었거든요..
그리고 토마토도먹고 곤약젤리도먹고..
저같은분 없나요?..
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