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  • Realgy
  • 입문2018.04.08 19:57112 조회1 좋아요
단기간에 최대한많이뺄수있는 꿀팁주세옹 ㅠㅠ
살이 왕창쪗는데 지금은 식단조절하고있는중이에욤 꿀팁좀 알려부세용

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  • Realgy
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복부운동 질문!!!
1 36 yjs205
???
3 58 마요뚱땡이

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댓글 (3)

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지존
  • 살빼는몽몽
  • 04.08 21:31
  • 하체만 빼실거면 물은 목마를때만 마시고 익힌채소만 먹고 스트레칭을 60 그리고 운동을 40으로 하심 되요
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입문
  • 짐랑둥이
  • 04.08 20:54
  • 6 시 이내로 소식하는 거요! 6 시 이후에는 물 제외로 섭취 안 하는게 낫더라고요 잠도 마니 자고
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입문
  • 마요뚱땡이
  • 04.08 19:58
  • 저녁굶으면 살 진짜 많이 빠져요!! 저의 경험 이에요!!♡
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