다이어트

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!아가리어터!!·초보
2018.04.09 19:35

Q.다이어트 1일차..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

항상 말로만 다이어트하다 이제 정말 해야겠다 싶어서 어제부터 운동과 함께 식단조절을 하는데 학생이라 그런지 급식때문에 식단조절 지키기가 너무 힘드네요. 학생분들 중에 다이어트 성공하신분들은 어떻게 하셨나요ㅜㅜ??

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아이궁
04.09 20:39
제동생 고등학교 3학년때 1년간 급식으로만 다이어트해서 성공하고 2년째유지중입니다
비법은 급식 삼분의 일만 먹고 간식안먹기
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