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04월 09일 (음식 3613kcal, 운동 690kcal)
싸이클돌린덕에 더부룩한건 사라졌다! ㅇ.ㅇ 오늘 먹은건 다 태울수 없었지만..

운동그만하고 자라고 그런다ㅠ.ㅠ 훌라후프 30분 더 돌릴수있는뎅..

종아리 마사지나하고 자야게따.. 또르르..

20151207 다이어리 일기상세

실패 1825kcal
3613/1318 kcal
690/ 220< kcal
아침식사676kcal(18.71%)
에잇.. 잊고있던 칼로리가 기억났다.. 국밥도 먹었었다 미쳤지ㅋㅋㅋ
쌀밥
191kcal
카레(레토르트)
166kcal
[롯데제과] 웨하스 바닐라맛
125kcal
[샤니] 꿀호떡 요요
68kcal
돼지국밥
97kcal
쌀밥
29kcal
오전 간식223kcal(6.17%)
아침 토스트식빵
48kcal
버터
68kcal
설탕
32kcal
마요네즈
70kcal
다진마늘
5kcal
점심식사1,268kcal(35.10%)
아침 토스트식빵
145kcal
버터
238kcal
다진마늘
10kcal
마요네즈
252kcal
설탕
120kcal
콜드브루
6kcal
[빙그레] 굿모닝 우유
52kcal
올리고당
73kcal
[삼립식품] 삼.꿀호떡
196kcal
[코카콜라음료] 암바사
104kcal
한라봉
72kcal
저녁식사1,446kcal(40.02%)
김치전
612kcal
쇠고기미역국
44kcal
소불고기
244kcal
상추
18kcal
천혜향
17kcal
한라봉
36kcal
김무침
36kcal
[파리바게뜨] 티라미수 미니
439kcal
운동690kcal
싸이클 120분!! 다리스트레칭 30분ㅇ.ㅇ
싸이클 실내자전거
600kcal
다리스트레칭
90kcal
  • 크롭티에레깅스
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