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  • 와이어샤크·정석
  • 2018.04.09 23:44
  • 1
04월 09일 (음식 1077kcal, 운동 330kcal)
다이어트 중이라는걸 망각하고 밀크티 시켜버렸다ㅜㅜ 적게 먹어서 배고픈건 상관없는데 수업중에 배가울린닼ㅋ큨ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1077/ 1193 kcal
330/ 198 kcal
아침식사322kcal(29.90%)
현미콩밥
 162kcal
배추김치
 12kcal
꽈리고추멸치볶음
 13kcal
콩자반
 47kcal
도라지무침
 43kcal
[매일유업] 엔요
 45kcal
점심식사267kcal(24.79%)
[서울우유] 저지방우유
 60kcal
양배추
 12kcal
단호박
 70kcal
아몬드
 35kcal
[동원] 순닭가슴살
 90kcal
오후간식204kcal(18.94%)
[이디야] ICE 밀크티
 204kcal
저녁식사284kcal(26.37%)
삶은 계란
 154kcal
바나나
 102kcal
아몬드
 28kcal
운동330kcal
런닝머신 걷기
 28kcal
런닝머신 달리기
 32kcal
수영
 270kcal
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04월 09일 (음식 681kcal, 운동 315kcal)
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