4/9. 저녁. 운동.
저녁은 소고기랑. 양차. 스위트콘 널은 카레 라이스 입니당. ㅎㅎ
사진엔 없는 피클 (무. 파프리카 오이)랑 롱그후랑크소세지도1개 클리어.
요즘 낮에 운동을 하다보니 점심을 자꾸 거르게 되네오. ㅠㅠ
일하다가 시간 맞춰 헬스장이랑 요가원을 가다보니. ㅠㅠ 밥시간이 모자라요. 🤣 🤣
하루 두끼다보니 천칼 미만이긴 한데. 이게 좋은건 아니라 ㅡㅡ
낼부턴 간단히 먹을수 있게 머라도 들고 다녀야하나 싶네요.
오늘 상체운동 피티받았습니다.
날개쭉지가 ㅎㄷㄷ 하네여. ㅠㅠ 첨이라 그런지 근육통이 막 생길려구 해서 헬스 끝나면 바로 요가하러 가는데 되도록이면 스트레칭과 코어위주로만 하고있어서 변화는 모르겠어요.
한달 열심히 하다봄 먼가 달라지겠죠??ㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨습니다. 오야스미나사이.
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