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  • pqlamz009·초보
  • 2018.04.10 04:55
Q.PT언제까지 하는게 좋은가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 시작하면서 막연하게 혼자하는 것 보다는 제대로 배우고 싶어서 PT를 시작한지 6개월이 넘었습니다. 다이어트 목적이라 금방 배우고 끝날 줄 알았는데 제가 워낙 운동신경도 없고 재미도 없어해서 열심히는 못했습니다. 물론 살도 거의 빠지지 않았고요. 그만 둘까하다가 그만두면 이제는 아예 운동을 안하게 될까봐 계속하고 있기는 한데 언제까지 PT를 받는게 좋은 지 기준이 있을지 궁금합니다.
  • pqlamz009
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.10 09:01
  • 솔직히 자신에게 PT가도움이되지않는다면 자신에게맞는운동법이 아닌거일수도있으세요! 일단 끊어보시고 홈트로해보신다음에 의지가없어서 운동을 안하게되신다면 그때다시 끊으셔도되실것같아요!
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다신
  • 아이궁
  • 04.10 10:59
  • 피티가 재미없으면 다른걸로 바꿔보세요 필라테스나 플라잉요가 댄스 등등 재밌는게 있을거에요
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다신
  • /습관
  • 04.10 09:03
  • 졍이홧팅님 말대로 헬스가 안맞으셔서 그런걸수도 있어요. 다른 운동을 찾아보는 것도 나쁘지 않은거같아요!
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