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  • okoge2020
  • 다신2018.04.10 08:0559 조회1 좋아요
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4/10. 공체. 아침.
공체는 어제아침과 같은 58.8.
슬슬 황금기가 다가오는데 먼가 변화가 있지안을까요????
아침은 플레인 요거트와 아사이베리파우더 조금. 뮤즐리 건조 와일드베리 저금. 보이차.
오늘은 요가 1시간 다녀올예정이에요.
낼부터 일쥴간 한국에서 시누 식구들이 놀러온데. 걱정이에요.
1박으로 여행가는데 바베큐할 예정이라.
그거 아니어도 막 술마시고 먹을듯 해서 걱정이네요. ㅠㅠ
그래도 운동은 쉬지 안는걸로요 ㅎㅎㅎ화이팅!!!

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  • okoge2020
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댓글 (16)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 10:31
  • 요거트 넘 맛나 보여요! 오늘 운동 잘 다녀오세요!
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:57
  • 프리스탈 넹. 즐겁게 놀고 홈트는 더 열심히 하는걸루요. ^^ 며칠간 먹방을 찍을테지만. 야식은 끊어보려 노력할겁니당. ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:57
  • 오정오정사오정 핫요가 졓아여. ^^허고 나면 온몸이 쭉쭉 늘어나는 느낌. 적당한 조임감. ㅎㅎㅎㅎ원래 헬스하면서 요가는 끊을려 했는데. 아쉬워서 계속 다닐려구여. ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:56
  • 미드사랑 헿헿. 맨날 파이팅은 넘치는게. 🤣 실패하는 날이 더많아. ㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:55
  • 힝향 아하핳하하. 그게 될까????울 시누도 일본 맥주 벼르고 있어서. 에비스 맥주 박물관만 3일 간다는데. ㅠㅠ 우얄꼬. ㅠㅠ
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:55
  • bean01 여행 결정되시면 사진이나 지도 자세한 정보. 보내드릴게요. ㅎㅎㅎ가족 모두 온천을 좋아해서 저흰 많이 돌아다니거든요. ^^하코네가 온천 지역으로 유명한데. 요새 하코네 온천은. 원천이 아닙니다. ㅎㅎㅎㅎ그지역 유황원천이 끊겨서. 이젠 먗군데만 온천물이고 잘못가시먄 대중탕 같은 목욕탕 물이에요. ㅠㅠ
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:53
  • bean01 원래 온천은 닛코나 이즈가 유명하지요. ㅎㅎㅎ온천 지역이라 유황온천이거든요. 근데 그런곳은 그냥 휴양 지역이라 ㅠㅠ 온천 밖에 할게없어요. 차라리 도쿄 추천 합니다. 오다이바라고 관광지에도 오오에도 온천이있그요. 조금더 가는 치바지역에도 오오에도 온천이있는데. 수영복 입고 들어가는 야외온천도 있어서 가족끼리 가셔도 재밌어요. 그외에도 한국식 찜질방 있는 온천도 있구요. 도쿄내에도 일본식 온천이 몇군데 있어서 가족 모두 즐기시기에 적당해요. ^^
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:50
  • 곱게자란향기 료카이. 꼭 명심할게용.
    😁😁😁😁😁😁
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 09:50
  • 궁디실화냐 아하하핳헣하ㅓ 이게. 여자들에게 좋다고 해서 꾸준히 먹을려구하는데. ㅋㅋ잘 안되네요. ^^::;;;
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다신
  • 프리스탈
  • 04.10 09:06
  • 즐겁게놀고운동하는걸루요~.^-^*
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