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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.04.10 08:5545 조회1 좋아요
  • 1
410 아침공체

1. 어제 콜라비 알을 낳고
2. 평소 습관과 달리 밤에 대추야자쪼꼬(염분이 없는)+방울토마토를 야식으로 먹었더니,
체중이 훅~

오늘 점심 때 세미나가 있어서 이탈리안 테이크아웃 할 꺼고,
저녁에 또 행사가 있어서 좀 걱정되기는 한데요...
기름 진 거 덜 먹으려고 콜라비, 파프리카, 방울토마토 배로 도시락 쌌어요.
우리 고갱님들에게도 콜라비를 전파하겠네요.

49 가즈아!!

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  • 궁디실화냐
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 04.10 15:05
  • 선아재영맘 이너 피이스~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.10 15:05
  • 힝향프리스탈탄력원츄bean01 감사감사감사용
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.10 14:54
  • Mons 골격근량은 대체로 근육량에 0.577곱하면 나온대요
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다신
  • 선아재영맘
  • 04.10 13:49
  • 실화님은 느끼한거만 줄이면 확 빠질꺼에요 ㅎ 잘하고 계시네요 또 언제 폭발할지모르는 나같은 스타일이시긴하지만요 ㅎㅎ
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다신
  • bean01
  • 04.10 12:10
  • 오~~콜라비 한번 더 먹어야겠는데..ㅎㅎㅎ
    49 가즈아~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.10 10:21
  • 축하드려요! 494949 가즈아~고고고! 팟팅요!
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다신
  • okoge2020
  • 04.10 10:07
  • 자. 고지가 눈앞에. 달려보아요. 간다간다. 49....아쟈!!!
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정석
  • Mons
  • 04.10 09:48
  • 근육량이 수분포함이군요
    전 너무 많아서 이상해서 기록 안 함 ㅋㅋ
    같은 체중계라 팁 얻어가네용~~^^
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다신
  • 힝향
  • 04.10 09:34
  • 어제처럼만 하신다면 금방 내려오시겠는데요~?!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.10 09:25
  • 꿀걸o 네 근육량O, 골격근량X. 근육량은 체수분까지 다 포함해서 짠 거 먹고 부었을 때도 올라가더라구요.
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