view-top
  • 채기타
  • 정석2018.04.10 12:1781 조회1 좋아요
뷔페를 가는 중입니다아ㅠㅠ
으아아아아 걱정돼요....
그래도 점심 뷔페라 그나마 다행인거 같아요 휴ㅠㅠㅠㅠㅠ
최대한 적게 먹으려고 해도 뷔페 가면 절제가 잘 안될거 같아요
일단 먹고 저녁 굶고 저녁에 운동 하고 내일 절식하면 괜찮겠죠...?후우ㅠㅠㅠㅠ


여러분 뷔페 갈 수밖에 없을 때 어떻게 하시나요...??

프사/닉네임 영역
  • 채기타
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
인바디봐주세요 !
8 103 륨류밍

썸네일

+1
어제하루가 지나갓네요
2 72 키티콩콩

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 채기타
  • 04.10 20:04
  • 키티콩콩 저도 너무 스트레스 받지 않기로 했어요 헤헤 ㅋㅋㅋㅋ 대신 오늘 2만보 걸었습니다앗><
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 키티콩콩
  • 04.10 13:18
  • 뷔페라. . . ㅜㅜ맛있겠다! 스트레스받는거보다 조금먹고운동을더해야지 할것같아요 저는!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 채기타
  • 04.10 12:24
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈 오오 꿀팁 감사해요...!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 늘씬날씬쎄끈빠끈
  • 04.10 12:21
  • 뷔페에서 딱 500~600칼로리 정도만 먹겠다고 생각하고 드시면 됩니다! 뷔페에서 일일히 계산할 순 없으니 대충봐서 야채위주로 고기 밥 파스타등은 조금씩만 퍼담아서 말을 많이하면서 드세요 천천히 그럼 적게먹어도 금방 포만감들고 눈치도 안보이고 내일까지 절식안해도 됩니당~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글