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  • 이젠하비극복·정석
  • 2018.04.10 23:59
4월 10일 (9일차)
몸무게 57.6
아주 천천히 내려가고 있다

식단
냉면
미백주스
황태껍질튀김(코코넛오일로 튀긴거)
그외 자잘한 간식 먹음

운동
5000보걷기
플랭크/버피/팔 30일 도전
발차기 300회 (양쪽 총 600회)

요즘 이너뷰티에 관심이 많아졌다
먹는것부터 바꾸니 피부가 달라져서 기분이 좋다
  • 이젠하비극복
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04월 10일 (음식 1603kcal, 운동 698kcal)
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