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  • 45키로가즈아아·초보
  • 2018.04.11 10:00
Q.하루 계란 두개 먹는게 끝인데 뭘 더 먹을까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급하게 빼고 싶은 마음에 욕심 냈는데 아침에 힘이 없어서 축 늘어지더라구요.. 그래서 뭔갈 더 섭취하고 싶은데 배부른 느낌은 싫구요.. 영양 보충 할만한 무언가 없을까요?..
  • 45키로가즈아아
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.11 11:19
  • 헐..... 건강한 다이어트를 해보시는건 어떨까요.... 하루계란두개.... 다이어트에 성공 하시기 힘들꺼같아요.. 요요도 금방오고 .. ㅠㅠ
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초보
  • 개깜자
  • 04.11 10:46
  • 너무조금드시는것같아요ㅜㅠ 영양분골고루 챙겨드셔야할것같은데, 고구마나단호박이랑 채소같이드세요!
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공감 1 신고 0
다신
  • 아이궁
  • 04.11 10:31
  • 지나친 절식하시면 살이 빠지는게 아니고 체력만 빠져요 ㅠㅜ 근육다빠지고 ㅠㅜ 닭가슴살이랑 샐러드 현미밥 챙겨드세요
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