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  • 홧팅팅구리·초보
  • 2018.04.11 15:21
Q.식단 두달차. 조금만 과식하거나 자극적인거먹으면 배가아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목그대로 조금만 과식하거나 자극적인거먹으면 배가아프거나 위가 아파요..!
두달간 나름 건강식단으로 챙겨먹어서 조금더먹으면 위가놀래는거같은데 저야 적게먹게되서 괜찮은데 건강상으로도 괜찮은걸까요..?
원래 주3회이상 배달시켜먹고 야식은 일상이었는데 싹 끊었거든요
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정석
  • Hyeinvely
  • 04.11 16:19
  • 원래 과식과 자극적인 음식은 위가 약한분들이라면 속쓰림이나 역류증같은 증상을 느끼시는분들이 많긴하지만, 너무 예민해진것같다 싶으면 내시경한번 해보시는것이 제일 좋을것같아요. 무조건 건강식이라해도 본인이 몰랐던 식습관속에 안좋은것들이 쌓여 문제가 생길수도있는부분이라 꼭 좋은것만은 아니더라구요!
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