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04월 11일 - 9 (음식 960kcal, 운동 200kcal)

간식으로 우유 안먹었으면 운동 제대로 못했을것같다! 오늘 식단은 너무 만족스럽다~! 닭가슴살 직접해먹으니까 성분 걱정도없고 좋다ㅎㅎ 시작한지 얼마 안돼서 그런지 아직까진 맛있닥ㅋㅋㅋ 9일차인데 2.2키로가 빠졌다!!! 50까지 딱 5키로만 빼자!!!!!!! 길게 보고 조급해하지 말고 건강하게 오래오래 유지되게!!!! 내일 저녁에 친구 만날 것 같은데 혹시 모르니까 샐러드 가져가야겠다!! 오늘 너무 잘했어~! 내일도 화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 235kcal