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  • 킹피그탈출·입문
  • 2018.04.12 14:52
Q.허벅지가 두꺼워지는건 기분탓인가요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 시작한지 거의 일주일째입니당 스쿼트, 런지, 힙브릿지 등등 허벅지 줄일려고 하는데 왜 허벅지가 전보다 더 두껍고 튼실해진거같죠? 어떻게해야하나요ㅠㅠ
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다신
  • 아이궁
  • 04.12 15:00
  • 하시는 운동들이 허벅지 근력을 키우는 운동이라 일시적으로 근육이 붙어서 그런걸거에요 사실 허벅지살빼는운동은 없어요 유산소하다보면 빠져요
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