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  • 크롭티에레깅스·지존
  • 2018.04.12 20:20
  • 3
04월 12일 (음식 1429kcal, 운동 424kcal)
오랜만에 1400대다ㅇ.ㅇ 후후

저녁밥먹고 뭔가 입이 심심해서 과자먹고싶었는데 아몬드 5알 씹었다

씹으니까 살것같당ㅇ.ㅇ

근력운동 밤에 해야하는데 귀찮다.. 잠도오고 오늘은 쉬자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1429/ 1210 kcal
424/ 202 kcal
아침식사12kcal(0.84%)
한라봉
 12kcal
오전 간식99kcal(6.93%)
양배추
 14kcal
[오뚜기] 참깨드레싱
 37kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
 48kcal
점심식사524kcal(36.67%)
쌀밥
 103kcal
돼지고기 앞다리살
 222kcal
돼지갈비양념
 18kcal
계란후라이
 89kcal
상추
 10kcal
매실차
 82kcal
오후간식254kcal(17.77%)
요리맛본다고 먹었당ㅜ.ㅜ
[롯데] 더블비얀코 210g
 41kcal
오이무침
 11kcal
버섯볶음
 15kcal
순두부찌개
 17kcal
[롯데] 야채크래커
 115kcal
돼지고기 앞다리살
 55kcal
저녁식사540kcal(37.79%)
쌀밥
 132kcal
순두부찌개
 200kcal
오이무침
 15kcal
마늘쫑볶음
 32kcal
버섯볶음
 30kcal
한라봉
 56kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
 40kcal
아몬드
 35kcal
운동424kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
다리스트레칭
 60kcal
사이드레그레이즈
 40kcal
프론트레그레이즈
 24kcal
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시작한지 3일됐어요 다들 화이팅요
0 58 서율맘83

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04월 12일 (음식 871kcal)
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