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  • BOBOing·다신
  • 2018.04.13 00:44
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Q.이렇게 싯업해도될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

플랭크를 너무 해서 배에 알이 배겼어요ㅜㅜ그래서 싯업하려니까 너무 고통스러워서 발을 쇼파밑에 두고 했는데 이렇게 해도 괜찮을까요? 아님 배에 알배겼을때 싯업대체용은 머가 있는지 궁금해요!
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