굿닭 소시지도 신청했는데 같이
됐음 좋겠네요ㅎㅎㅎㅎ 제가 평소 운동과 건강한 먹거리를 생각하면 느낀건 야채 즉 식이섬유와 미네랄의 중요성이에요. 그래서 야채와 단백질 등을 일반식에서도 꼭 추가 해서 먹는편이였는데요~~
이제 결혼을 한달정도 앞두고 일반식으로 저염으로 먹지 않아 가지고 있었던 부종을 감량하려고해요! 그만한데는 샐러드가 정말 좋은거 같더라구요. 지금 근육형 과체중의 몸무게에서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ60키로대에서 50키로대로 진입하는 목표을 가지고 있습니다. 무슨 신부가 60키로야? 하시겠지만 그래서.. 보기보다는 근육량이많아 몸무게처럼은 안보이지만 60과 50의 차이는 있더라구요^^^; 고 딱 느낌적인 느낌을 위해 노력중이에요~! 그래서 요즘 간편히 숟가락만 있으면 떠먹기 좋은 찹샐러드를 만들어 싸가지고 다니는데요. 한스푼 샐러드 네이밍도 참 좋아요ㅋㅋ 구성을 보니 알차고 영양소도 풍부해서 제가 만든건 그냥 재료 썰어놓은거였어요... 역시 전문가의 손길인가ㅎㅎㅎㅎ 맛보다 솔직히 간편하니까 그냥 먹었던건데ㅠㅠㅠ 한스푼 샐러드는 어떤맛이 날까 너무너무 궁금하고 꼭 먹어보고싶어요😍지금 단기간 감량도 감량이지만 차츰차츰 감량기와 유지기를 반복하면서 이번년도에 천천히 건강한 식습관과 55정도의 몸무게를 만들어 유지하는것이 목표입니당. 결혼과 더불어 먹는것을 조절하면서 저를 더 사랑하는 계기가 되는 거 같아용ㅋㅋㅋㅋ앞으로도 맛있으면서 건강한 음식 많이 만들어주세요ㅎㅎ 한스푼 샐러드로 건강한 5월의 신부가 되고싶네요💜