view-top

  • Skkue·초보
  • 2018.04.13 21:12
Q.정상체중에서 저체중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
52>49 로 2주만에 변화시켰는데
생리가 껴있기도 해서 금방 빠지더라구요!
한달안에 2kg 감량이 더 가능할까요?
  • Skkue
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 쉬는 날
0 77 Skkue
다이어트 중 변비
1 81 Skkue

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Skkue
  • 04.14 21:20
  • 저는 식단 조절(하루 천칼로리/한끼는 꼭 샐러드) + 매일 땅끄부부 운동(상체/복근/팔/허벅지) + 강하나 상체하체 스트레칭 + 가끔 헬스장 런닝머신을 하루도 안 쉬고 진행했구요! 치팅데이는 일주일에 하루씩 가졌어용ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글