제가 고등학교를 들어오고난뒤에 갑자기 거의 15kg가까이 찌고 급격히 찌다보니 허벅지와 종아리에 튼살이 생겨 엄청 고민을 갖고있습니다.. 그래서 현재 고3인데 튼살을 조금이나마 줄여보기 위해서 아침에 학교까지 40분정도 걸어다니고 가급적 엘레베이터도 타지않고 자기전에30분씩 운동하고 잡니다 하지만 식단때문인지 살이 잘 안빠지더라구요ㅠㅠ 학생이다보니까 아침에 샐러드를 따로 챙기기도 버겁고 바빠서 못챙기게 되더라구요 근데 한스푼 샐러드가 정말 간편하게 나왔더라구요!! 아침에 바쁜시간에 챙기기도 편하고 먹고 쓰레기는 바로 버릴수있어서 자리차지를 안한다는 장점이 굉장히 좋았습니다. 그래서 더욱 효과적인 다이어트를위해서 신청해봅니당
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