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  • 내가나일수있도록·초보
  • 2016.01.25 18:56
01월 25일 (음식 1199kcal)
20160125

20151207 다이어리 일기상세

아침식사226kcal(18.85%)
검은콩밥
 158kcal
양배추찜
 26kcal
달걀 흰자
 42kcal
점심식사401kcal(33.44%)
닭가슴살
 163kcal
방울토마토 1개
 30kcal
양상치
 16kcal
찐고구마
 192kcal
오후간식209kcal(17.43%)
아몬드
 70kcal
바나나
 139kcal
저녁식사363kcal(30.28%)
데친브로콜리
 43kcal
조선오이
 18kcal
달걀 흰자
 48kcal
곶감
 217kcal
[매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘
 37kcal
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01월 25일 (음식 1083kcal, 운동 165kcal)
0 72 웅이네
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0 89 20키로빼고만다

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