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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.04.16 08:33106 조회0 좋아요
  • 12
11일차 공체 아침&어제 운동량
굿모닝! 공체는 어제보다 좀 떨어졌네요. 😁
아침은 올만에 딸기를...오늘 점심 약속이 있어서 토스트 한조각만...🙂반으로 잘라서 먹었어요!
크림치즈랑 블루베리잼을 바르고 토핑으로 올려서 먹으니까 넘 맛아요!

어제 운동량과 오후 간식요!
다들 계속해서 굿모닝 되세요! 😉

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 17:06
  • 16하은엄마 이렇게 먹는 거 추전요~ 넘나 맛나요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 17:04
  • 돌아온꿀걸 맞아요! 그래서 좋아하는 전신운동입니다! 대신에 천천히 정확한 동작으로 하고 있어요!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.16 14:25
  • 과일두 윤기가~^^ 토스트 정말 맛깔나게 드시는거 같아요~ 전 맨날 잼대충인데ㅠㅋㅋ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.16 14:02
  • 와우 역시나 운동량이 멋지십니다!! 버피테스트 ㅠㅠ 시간대비 칼로리소모량이 역시 멋집니다 ㅎㅎ 저도 슬 버피에 빠져보려구여 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 12:33
  • 힝향 네! 조금씩 가까워지고 있네요! 😁
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다신
  • 힝향
  • 04.16 09:35
  • 점점 목표치로 가네요-!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 09:00
  • bean01 맛도 두배로 맛나요! 밖에서 먹는빵 제외하고는 집에선 잼을 꼭 발라 먹어야해요 😅ㅎㅎ
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다신
  • bean01
  • 04.16 08:58
  • ㅋ전 귀찮아서 쨈은 패스..ㅎㅎ빵만으로도 충분히 넘나 조음..ㅎㅎㅎㅎ
    과일까지 올라간거 보니 상큼하고 예쁘네요^^~♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.16 08:39
  • 궁디실화냐 라이트 크림치즈랑 블루베리잼을 섞어 먹으니까 두배로 맛나요 😋
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.16 08:37
  • 어머나 정말 맛나게도 드시네요.
    전 재료 사다 놓으면 한꺼번에 다 먹어서 시도 못하지만, 어디 여럿이 1박2일로 놀러 갔을 때 만들어봐야겠어요.
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