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04월 16일 (음식 856kcal, 운동 478kcal)
오랜만에 꿀휴무 알차게 보내기~

20151207 다이어리 일기상세

성공 720kcal
856/ 1318 kcal
478/ 220 kcal
아침식사291kcal(34.00%)
오렌지
17kcal
[팔레오] 햄프씨드
33kcal
수제 플레인 요거트
45kcal
오트밀
114kcal
바나나
46kcal
우유
36kcal
오전 간식141kcal(16.47%)
[하림] 구운 계란 흰자
35kcal
[노브랜드] 마일드 워터
13kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날
93kcal
점심식사64kcal(7.48%)
아몬드
7kcal
[미주라] 오곡토스트
31kcal
호두
26kcal
저녁식사360kcal(42.06%)
[서가앤쿡] 목살스테이크
360kcal
운동478kcal
티파니 허리운동
140kcal
헬스
74kcal
스트레칭
52kcal
마일리 사이러스 하체 운동
182kcal
강하나 하체 스트레칭
30kcal
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