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  • 리즈를찾아서!!
  • 지존2018.04.16 19:3683 조회0 좋아요
18.04.16

주말동안 고민하면서
칼로리처방 및 감량기간을 변경하였습니다
1200~1300칼로리로 맞춰먹고
하루 4회로 나눠먹기로요!!
지금 집에서 쉬고있어서 운동도 나눠서 하고있어서
이게 좋을거 같네용!!
감량도 천천히 요요없도록 하고싶더라구요!!!

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댓글 (7)

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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.16 22:20
  • 다다맘^3^ 으핳ㅋㅋㅋ그정도인가요!!
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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.16 22:17
  • 이야! 다른분인줄 ㅎㅎ 식단 완전 맛있어보여용 ㅎㅎ 운동량도 엄치척!!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.16 20:00
  • 리즈를찾아서!! 잘하셨어용~~😋
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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.16 19:59
  • 내생애마지막! 완전 흡입수준이에요ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.16 19:58
  • 리즈를찾아서!! 샐러드
    맛싰죵?
    ㅎㅎ
    나름 입맛에 맞게 이것저것넣고 먹을수있어서 저도 완전좋아해용~~
    아삭아삭!
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지존
  • 리즈를찾아서!!
  • 04.16 19:55
  • 내생애마지막! 전 제가 샐러드를 그렇게 맛있게 먹을줄 몰랐어요ㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.16 19:53
  • 식단이랑 좀 바꾸셨네요~~
    운동도 골고루 하시공~
    좋아용♡
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