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  • dieter_coco·지존
  • 2018.04.16 21:29
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1차 D-32
2018년 4월 16일 월요일
1차 D-32 (4일차)
물 1.5L
과식X, 야식X ✔

20151207 다이어리 일기상세

성공 27kcal
1446/ 1436 kcal
276/ 239 kcal
아침식사477kcal(32.99%)
am.8
김밥
 477kcal
점심식사719kcal(49.72%)
pm.12
김밥
 318kcal
쫄면
 401kcal
오후간식250kcal(17.29%)
[해태] 팥빙수
 250kcal
운동276kcal
10 min Booty Shaking Waist Workout
 80kcal
plank
 6kcal
Abs
 10kcal
Streching
 60kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach
 90kcal
Total Arm Workout
 30kcal
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04월 16일 (음식 1477kcal, 운동 946kcal)
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