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04월 17일 (음식 1207kcal, 운동 655kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1079kcal
1207/ 1957 kcal
655/ 326 kcal
아침식사202kcal(16.74%)
삶은 계란
77kcal
계란 흰자
34kcal
단호박
91kcal
점심식사460kcal(38.11%)
현미밥
152kcal
돼지고기 목살
79kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
60kcal
아보카도
74kcal
오이
19kcal
레드 파프리카
19kcal
상추
18kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
15kcal
김 마른김구이
24kcal
오후간식305kcal(25.27%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[통밀로만]통밀 식빵
97kcal
단호박
35kcal
삶은 계란
77kcal
[남양] 스트링치즈 롱롱
30kcal
아몬드
21kcal
저녁식사240kcal(19.88%)
레드 파프리카
19kcal
양상추
11kcal
두부
26kcal
단호박
105kcal
[굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살
60kcal
오이
19kcal
운동655kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
360kcal
필라테스
250kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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