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  • dieter_coco·지존
  • 2018.04.18 00:47
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1차 D-31
2018년 4월 17일 화요일
1차 D-31 (5일차)
물 1.5L
과식X, 야식X ✔

20151207 다이어리 일기상세

성공 685kcal
788/ 1436 kcal
276/ 239 kcal
오전 간식50kcal(6.35%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사420kcal(53.30%)
pm.12
월남쌈
 420kcal
저녁식사318kcal(40.36%)
pm.6
김밥
 318kcal
운동276kcal
Abs
 10kcal
plank
 6kcal
10 min Booty Shaking Waist Workout
 80kcal
Streching
 60kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach
 90kcal
Total Arm Workout
 30kcal
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