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04월 17일 (음식 1805kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
1805/ 2234 kcal
460/ 372 kcal
아침식사578kcal(32.02%)
[피코크] 얼큰한 부산어묵탕
57kcal
쌀밥
310kcal
콩자반
95kcal
[CJ] 스팸 클래식
90kcal
부추김치
26kcal
오전 간식4kcal(0.22%)
아메리카노
4kcal
점심식사690kcal(38.23%)
쌀밥
76kcal
프라이드치킨
366kcal
두부양념조림
125kcal
버섯볶음
98kcal
배추김치
25kcal
오후간식97kcal(5.37%)
아메리카노
4kcal
바나나
93kcal
저녁식사343kcal(19.00%)
두부
88kcal
파프리카
11kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
오이
19kcal
삶은 계란
77kcal
야식93kcal(5.15%)
바나나
93kcal
운동460kcal
스트레칭
40kcal
케틀벨 스윙
420kcal
  • 윤종일
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