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  • 날아라박과장·초보
  • 2018.04.18 16:50
04월 16일 (음식 1934kcal, 운동 530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
1934/ 1988 kcal
530/ 331 kcal
아침식사140kcal(7.24%)
[한국야쿠르트] 윌
 140kcal
오전 간식63kcal(3.26%)
[닥터유] 다이제 샌드
 63kcal
점심식사626kcal(32.37%)
부대찌개
 626kcal
오후간식60kcal(3.10%)
호두
 26kcal
아몬드
 28kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 6kcal
저녁식사540kcal(27.92%)
닭볶음탕
 230kcal
쌀밥
 310kcal
야식505kcal(26.11%)
[사조] 사조참치 찌개전용
 195kcal
쌀밥
 310kcal
운동530kcal
런닝머신 걷기
 420kcal
헬스
 110kcal
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04월 17일 (음식 1992kcal, 운동 842kcal)
0 30 날아라박과장
화이팅
0 36 eunjizzz

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