아침 : 비트해독주스와 삶은계란흰자 3개,고구마한개
점심: 고구마2개, 캐슈넛,아몬드브리즈
오후간식: 믹스파티에있는견과류들, 바나나칩,땅콩,아몬드 등등
저녁 : 두부와멸치볶음, 찐한그릭요거트, 통밀당팥빵,토마토
검은콩과잡곡밥조금+멸치볶음, 미주라오곡토스트2개
후식 : 사과1/4조각, 청포도 10알
나는 항상저녁에 식욕이 폭발하고 그래서 더많이먹게되는것같다
멸치볶음이 너무맛있어서 손을놓을수가없고 미주라는 왜이렇게 맛있는지 먹어도먹어도또먹고싶다 하루에 미주라한줄다먹을수있을것같다..
그리고 각종견과류들이있는 큰통 거기서바나나칩은왜이렇게맛있는지 땅콩주변을 바삭한거로감싸고있는것도너무맛있다ㅠㅠ
그냥이세상에 맛있는게많은것같다
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