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  • 안젤리나짱
  • 다신2018.04.18 21:4155 조회0 좋아요
4일차

아침 오렌지 우유 삶은계란 바나나
점심 우유 삶은계란 바나나
저녁 두릅데친것 작은거 3개먹었어요
7시이후 안먹었어요

힘들다ㅠㅠ
아침 56.8 저녁에 재니 56.6
아침에 소량배변 점심때 소량 배변했네요
어제 못 봤거든요

운동 뒷산 산책하고 마트도 걸어다니고해서 1시간걷고 만보도 거의걸었어요

미숫가루 연두부 마트에서 사왔어요

계란 바나나 질리네요

내일 연두부 바나나 요플레 삶은계란 오렌지 미숫가루 중에 골라서 먹을거예요

낼 더 빠져있기를~~~^^

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댓글 (2)

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지존
  • 십이월십구일
  • 04.18 22:24
  • 운동칼로리가 먹은거보다 더 크네용ㅎㅎ 오늘 힘드셨을듯.. 아마 쭉쭉 내려갈거같아요
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지존
  • 뱄쌀89
  • 04.18 22:21
  • 더 내려가 있을거예요 ~!😘😘
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