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04월 18일 (음식 2709kcal, 운동 401kcal)
반성합니다 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 770kcal
2709/1845 kcal
401/ 307< kcal
아침식사563kcal(20.78%)
쌀밥
310kcal
사골국
101kcal
단무지무침
24kcal
[펑리수] 파인애플케익
128kcal
점심식사803kcal(29.64%)
버섯볶음
98kcal
고등어구이
379kcal
취나물무침
16kcal
쌀밥
310kcal
오후간식4kcal(0.15%)
아메리카노
4kcal
저녁식사1,143kcal(42.19%)
삼겹살
348kcal
돼지고기 목살
344kcal
소주
180kcal
계란찜
52kcal
명이나물
35kcal
상추
9kcal
[호가든]맥주
175kcal
야식196kcal(7.24%)
된장찌개
44kcal
쌀밥
76kcal
45kcal
참외
31kcal
운동401kcal
스쿼트
39kcal
런지
17kcal
보통 걷기
125kcal
플랭크
220kcal
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정석
  • 탄탄한48kg가될때까지!
  • 04.19 02:04
  • 맛있겠다ㅠㅠㅠ
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